2021 – Das große Schattenjahr
Wie gern würde ich wieder einen lustigen Jahresrückblick schreiben. Euch von tollen Begegnungen, der großen Liebe, von Erfüllung und viel Leichtigkeit erzählen. Doch in diesem Jahr war alles anders.
Weiterlesen
Es ist das spannendste, vielfältigste, bewegendste Abenteuer, auf das du dich einlassen kannst: Die Reise zu dir. Wenn du möchtest, begleite ich dich ein Stück. Mit Geschichten, Tipps, Fachartikeln, Denkanstößen und Bildern. Gute Reise!
Du kannst dich selbst retten!
„Ich rette Katzen. Ich rette wirklich sehr gerne Möbel und ich habe es gern, wenn Menschen drauf kommen, dass sie sich selbst retten können.“ (Petra Hader, Besitzerin eines Selbsthilfecafés)
Weiterlesen
Die Sache mit den Nachbarn und der Wut
Ich halte mich für ein im Großen und Ganzen freundliches und empathisches Wesen. Ich mag Menschen. Außer meine Nachbarn…
Weiterlesen
2020 – Ein lyrischer Jahresrückblick
Ich war wandern. Das kommt nicht oft vor, aber es kommt vor. Manchmal reimt es dann in mir. Folgendes Gedicht kam mir vor kurzem in den Sinn, als ich durch den Schlamm schlurfte.
Weiterlesen
Warum die Umstände nicht dein Problem sind
Achtung! Ich werde jetzt etwas schreiben, was dich irritieren oder aufregen könnte. Ich werde es trotzdem schreiben. Weil es dein Leben verändern kann, wenn du das, was ich dir schreibe, wirklich verinnerlichst.
Weiterlesen
Von Tränen, Rauch und dem Anfang von allem
„Imma nock traurik? Müssen wir wegräuchern, Traurikkeit!“ Um mich herum qualmte es. Ich musste husten. Und weinen. Und konnte mich nicht bewegen, weil mein Körper mit langen dünnen Nadeln bedeckt war.
Weiterlesen
Wenn dein Selbst ein Haus wäre…
Hast du schon mal jemanden getroffen, den du wirklich magst und dich, obwohl du ihn wirklich magst, nach dem Treffen traurig und leer gefühlt? Ich habe solche Situationen schon häufig erlebt und weiß jetzt, was in solchen Fällen helfen kann…
Weiterlesen
Der Trick mit der Hoffnung
Kennst du das: Du lernst jemanden kennen und auf einmal meldet er oder sie sich nicht mehr? Wie lange wartest du dann auf ein Lebenszeichen? Wie lange hast du Hoffnung? Und wie lange solltest du warten?
Weiterlesen
So spannend ist Psychotherapie – Buchtipp: Die Liebe und ihr Henker
Was passiert, wenn ein Therapeut eine Affäre mit einer Patientin eingeht? Was wenn Vergewaltigung legal wäre? Irvin Yalom erzählt Geschichten aus der Psychotherapie, die verwundern, erschüttern und verstören.
Weiterlesen
Wir müssen reden!
Manchmal ist Schweigen die beste Wahl: Wenn einem der Partner ganz verliebt tief in die Augen schaut oder man einen unbeschreiblich schönen Sonnenuntergang genießt zum Beispiel. Aber was macht es mit uns, wenn in Konfliktsituationen geschwiegen wird?
Weiterlesen